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吃生蚝能补肾吗？医生说：真正补肾的是5种食物，不妨常吃 健康长寿是人们的共同心愿，爱护好身体的各个部分，让身体少生病，体质好。对于爱好养生的人群来说，爱护好肾脏的健康，尤为重要。 俗话说，肾为“先天之本”，肾强其他的脏器也容易变强，肾虚其他的脏器也容易偏虚。肾位于腰部，“腰为肾之府”，左右各一。肾脏与人的生长、发育、生殖等密切相关，补肾对男性、女性都比较重要。 男性肾脏健康，可以提高生育能力、缓解疲劳和改善精神状态。女人肾脏健康，可以保护皮肤、预防脱发、延缓衰老等好处。老人来说，可以可以促进新

补肾，是一个备受关注的话题。近几年来，流传着生蚝补肾的言论炒股配资网站有哪些，这种营养价值丰富的海产品，真的能增强肾功能吗，还是商家的噱头？ 一、生蚝真的能够补肾吗？ 生蚝味道极佳，其中的营养价值也十分高，有数据显示，生蚝中蛋白质含量占比11%，脂肪含量占1.5%，另外还有多种维生素，以及锌、硒、铁等微量元素。 与餐桌上的红肉相比，生蚝中脂肪、胆固醇含量低，蛋白质含量高，是不错的滋补食物。 生蚝中含有人体需要的多种氨基酸，能够补充人体所需的能量，增强身体免疫力；其中的不饱和脂肪酸，也能保护心血